まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2024/08/23

有痛性外脛骨

こんにちは、まつもと整骨院です😊

今日は有痛性外脛骨のという症状について！

まず前提として人の身体は全身の骨の数は基本的に同じですが
稀に多めに骨を有する場合があります。(過剰骨)
外脛骨というのもそのうちのひとつになります！

外脛骨とは足の内側の土踏まずの少し上辺り、くるぶしの前下方に位置する骨で
ふくらはぎからくる"後脛骨筋"という筋肉が付着しています。

原因としては、ハードなスポーツによるオーバーユースや
扁平足で足の負担が大きくなってる場合、また捻挫や打撲などの
外傷に起因して発生する場合もあります！

症状としては過剰骨がボコっと触れれる状態になり押すと痛みが走ったり、
熱っぽかったり、腫れを認めたり、走ったりすると痛むのはもちろん
ひどい場合は歩行時でも痛みを伴います。

大体の方がだいぶ前から違和感や軽い痛みはあったが
運動も出来る程度のため練習はし続けていたというケースがほとんど💧

有痛性外脛骨は小学生の高学年から中学生にかけて発生しやすく
どちらかというと女の子に多いと言われています！

治療としてはまず後脛骨筋を中心にふくらはぎを手技で緩めたり、
ストレッチで筋肉の柔軟性を高めてあげるようにアプローチします。
そして過剰骨周囲は痛みの元になっている炎症を抑えるために
超音波治療やハイボルテージを必要な場合は照射します！

また試合がある場合や日常でも痛みで過ごし辛い場合は
テーピングを処置し極力痛みが出にくい状態にもっていきます✊🏻

今まで何人も診させていただいた事があるほど意外と多い症状です。

他の整骨院や整形外科では運動をストップするのが大前提で
話を進められる事も多いと思いますし、それが理想なのも間違いありません。
しかし、部活動というたった2年程しかない貴重な時間の中で
一日でも練習を休むのは嫌だという気持ちは嫌というほど分かります…。

自分自身がそうだったので…。

現在、まつもと整骨院でも当症状で治療をしている子もいます！
その際も初めは親御様も含めしっかり問診しご意向もお聞きした上で
最善の方法をお伝えし練習をストップしない方向で治療させていただいております🙇🏻‍♂️

なかなか時間も掛かり、ご本人や親御様にも申し訳なく思っていますが
幸い痛みを訴える事も減ってきて、練習は元より大会も出て結果を出してもくれています！

しかしそういう報告を聞くと嬉しい反面、もっと良くしてあげれていれば
もっといい結果を残してもらえたのではないかと反省の気持ちもあります。

これからもっといい結果を残してもらえるよう治療はもちろん、
色々なアドバイスもしてあげれたらと思っています✊🏻

2024/08/09

産後骨盤矯正

こんにちは、まつもと整骨院です😊

近年、産後の骨盤矯正とよく耳にしたり、目にしたり増えていませんか？
世間でそれだけ言われている通りとても重要なことです！

ではまずなぜ妊娠中から出産後しばらくの間骨盤が歪みやすかったり
矯正で整えておくのが必要なのかというと…

まずは妊娠中からリラキシンという女性ホルモンの一種が
分泌され、出産しやすいように骨盤のつなぎ目であったり
靭帯を緩めて出産しやすい状態を作るため不安定で歪みが出やすくなります。

また産後は体力や筋力が回復しないまま抱っこや授乳等の赤ちゃんのお世話で
無理な体勢などを取る必要が多いため負担がかかり歪みやすいのです。

そうして起こりやすい妊娠中、産後の骨盤の歪みですが
それを放っておくと腰痛や肩凝りの根本的な原因になってしまったり
下半身太りや尿漏れといったものにもつながっていきます。

また近年、毎回出産後に骨盤矯正を行い整えていた方は
次の妊娠もスムーズに授かれたというデータも明らかになってきており、
妊活という観点からも産後の骨盤矯正が世間で言われるようになってきた
要因の一つにもなっているのかもしれません😊

どうしても産後骨盤矯正の効果を最大限出そうと思うと
週一回の通院は必要になってくるので、産後で赤ちゃんを
見てもらえる人が居らず、なかなか通えないという方も多いと思います💦

まつもと整骨院でも週一での通院を基本的にはお願いしておりますが
あとはその方の事情に合わせた通院計画を一緒に考えご提案させていただきますので
その辺りは一度ご相談いただければと思います⭐

お得なコースなどもございますので費用の事や、そもそもどんな風にするのか
気になる方は遠慮なくお気軽にお問合せいただければと思います😊

加古郡播磨町のまつもと整骨院で産後の骨盤矯正で
お身体を整えませんか？😊

2024/07/28

スポーツ外傷

先日から色んなところで話を聞いて高校三年生の女の子が当院に通院してくれています！

聞けば陸上で投擲種目をメインでしているようで、週明けからは
北九州に行き全国高校総体に出場するとの事😲

しかし数か月前から踵を痛めて練習でも走るのが痛んでしにくい
投擲時の助走にも支障が出る…そんな状態での練習が続き
正直不安も大きくなっていくばかりだったそうです💦

そんな中で当院の超音波治療の話を聞きご連絡いただいたとの事！
実際に状態を診てみるとアキレス腱炎を発症している状態でした。

発症してから時間が経過していることと、大会までもわずか1週間と少しという
治療期間の中で完全に痛みを取るのは難しいとの判断でしたが
頼ってきてくれた以上最大限に努力しサポートできるようにと
お話をさせていただき治療を行わせていただいています⭐

先週末にはだいぶ痛みは軽減しており、助走時の痛みもほぼ気にならない事も
増えてきたと聞き少し一安心でした。
またテーピングも良かったようで試合に向け準備は万端！

話を聞いていると競技は高校で終えるということなので
このインターハイで競技生活はひとまず最後になるようです！

明日の治療が大会まではひとまず最後になりますが
明日も全力で治療し競技生活最後の投擲、
ご自身の中で悔いなく良い結果を残してもらえるように
こちらも最大限サポート出来るように努めたいと思います👍🏻

2024/07/23

超音波治療

超音波治療とはその名の通り、超音波の振動刺激を用いて治療していく方法で
一秒間に約100万～300万回もする振動を使用しています。

それにより負担が少ないマッサージ効果や照射の方法により
温熱効果や炎症・腫脹鎮静効果などがあります。

そして一番は骨筋や靭帯といった細胞に振動で刺激を加えることにより
活性化させて損傷部位の治癒・回復力を最大限に高める効果があります！

実際に骨折後、何もせずに骨癒合するのを待つのと
超音波を照射しながら待つのとでは骨癒合が完了するまでの期間に
1.2～1.3倍ほど短くなるというデータがあるほどです☝🏻

照射中は電気や矯正などと違い比較的何も感じないもので
小さい子供さんでも怖がることなく受けていただいております。

肩凝りや腰痛にはもちろん、捻挫や打撲後の腫れ、
整形で骨折やひびと診断されたが引っ付くまで待つしかないと言われた方など
そういった場合でも超音波治療はかなり有効的です⭐

そういった状況でお困りの方は一度当院にご相談ください！

加古郡播磨町のまつもと整骨院で怪我の後にも不調を残さないように
治療をしていきませんか？✊🏻😊

2024/07/13

8月お盆期間の診療日程

こんにちは、まつもと整骨院です⭐️
毎日暑かったり、雨でムシムシしたりと
過ごしにくい日が続いていますね💦

さて8月のお盆の期間の診療日程が
決まりましたのでお知らせいたします！

普段土曜日しか来れない方や
なかなか通院日数を確保出来ない方は
この機会にぜひ祝日診療も活用ください😊