まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2025/01/14

腰痛でお悩みの方へ

こんにちは、まつもと整骨院です！
今日はたくさんの方が日々感じている腰痛についてお話しします。

腰痛は年齢を重ねると段々と出やすくなるというイメージが強いと思いますが
年齢や性別を問わず、誰にでも起こり得る症状です。
特に長時間のデスクワークや家事、育児、重い物を持つお仕事をされている方など
その方のライフスタイルが大きく関係してきます！

また姿勢不良などの骨格的な問題も影響として関係してきます💦

では腰痛を放置しているとどういった影響が身体に起こるのか…
例えば、動作が制限され日常生活動作に支障が出てくる。
またかばうように身体を使いバランスが乱れることで
ほかの部位にも負担がかかり痛み・不調が広がる。
睡眠の質が低下し疲労が溜まりやすくなったり自律神経が乱れたりと
腰痛ひとつで様々な不調に繋がってしまいます💧

ただの疲れだからと軽視してしまうと症状が慢性化し
治療に時間がかかってしまうことも！
何よりも早めのケアが重要です☝🏻

まつもと整骨院では腰痛の症状に合わせて根本的な改善を
目指した施術を行っていきます！

〇手技療法による深層筋の緊張緩和
〇骨盤矯正によるバランス調整
〇ハイボルテージなどの物理療法を用いた鎮痛
〇ストレッチなどご自身で出来るケア指導

これらの方法を用いて日々診療を行っていることで
腰が軽くなった、日常生活が楽になったといった
嬉しいお声もありがたいことにたくさんいただいております😊

長年腰痛でお悩みの方も、最近腰痛が気になり始めた方も
まつもと整骨院へどうぞお気軽にご相談下さい🙇🏻
お身体の状態を確認・把握し最善の治療をご提案させていただきます！

2024/12/27

年末年始の診療日程

今年ももう本当にあと数日！
最後3ヶ月はもちろん、1年もものすごく早かった1年でした💦

さて今年の年末年始はまつもと整骨院は以下のような日程で行います！
ご確認の程よろしくお願い致します。

年末もあと少しですが空き枠があったり、
年始はまだまだ空き枠ございますのでお気軽にお問合せ下さい😊

2024/12/21

首凝り、肩凝り

こんにちは、まつもと整骨院です！

長年肩凝りで辛い…
頭痛が頻繁で生活に支障をきたす…

そういった悩みや諦めのお声をよくお聞きすることがあります！

もちろんそういう症状はなかなか取れにくいですが、
少しでも日常への支障を減らすことは必ずできます。

頚肩部でそういった症状の原因になり得る要因として姿勢不良は見逃せない一つです。

猫背や小さい頃から姿勢が悪いなどもそうなのですが
昨今多いのはストレートネックやスマホ首と言われるもの！
近年よく言われているので耳にされた方も多いのではないでしょうか？

ではどういう状態のことを指すのかと言うと…
まず身体の中心部にある脊椎、いわゆる背骨ですが首から腰まで
２４個ありそれぞれの場所で湾曲しています。
そのアーチによって身体にかかる負担を吸収・分散しています。
しかしそれが様々な要因からその生理的湾曲がなくなり反りすぎてしまったり、
反対に真っ直ぐに近い状態になってしまうとその周りの筋肉で補おうとし
過負荷となり筋の状態が悪くなることで痛みや、圧迫することで循環不良を引き起こし
様々な不調を引き起こしてしまうのです…

首に限っての話ですが、その湾曲をなくしてしまう原因がスマホやパソコンです。
人間、頭の重さは体重の10分の1程度と言われており、
本来の湾曲があっても常に4～6㎏の重みを首で支えていることになります。

それがスマホやパソコンを見ようと少し顔をうつむけるだけでその負荷は大きく変化します。
重心線から15度前へ傾くだけでおよそ2倍の負荷になりと言われています。
こういった状態が続くことで首の筋肉が過緊張を起こし、頚椎が引っ張られ
湾曲を徐々に失っていき症状が慢性化していくのです…

当院ではまずそうならないように手技療法を用いて適切に筋にアプローチし
筋が過緊張状態になる前にしっかり防ぎます！
また長年悩んでいる、色々な治療をしてきたけど改善しないなどという方も
お一人お一人の原因を探り、それに合った治療をすることで少しでも
改善させることは可能だと思います！

少しでもお困りの方がいらっしゃれば、まつもと整骨院で治療してみませんか？
日常で気を付けることなどのアドバイスも含めそれぞれに合った治療をさせてください😊

2024/12/14

坐骨神経痛

皆さん、坐骨神経痛という言葉をよく耳にしたり、口にしたりすることはありませんか？
整形外科などでご自身が坐骨神経痛だと言われた方も少なくないと思います。
しかし坐骨神経痛に対して間違った認識で過ごされている方が多いように思います。

一番多いのが捻挫や打撲、五十肩と同じ傷病だと思っている方です！
坐骨神経痛というのは単体でなるものではなく椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの
傷病に伴って起こる症状の一種になります！

「腰はあまり痛みも感じないけど坐骨神経痛でお尻や足が痺れるから今日はそこだけ治療して欲しい」
という希望をおっしゃられることもよくあります。
しかし坐骨神経痛に関しては症状を感じる部分だけ治療しても改善はみられません！
原因の根本になっている腰部も治療しないといけません。

その理由は身体の構造にあります！
神経の元は背骨と背骨の一つ一つの隙間から始まり沢山枝分かれし末端まで伸びます。
そして下半身の神経に関しては腰椎といわれる腰部から出る神経が下半身を支配します。

そのため単なる筋肉由来の腰痛では坐骨神経痛が起こることはなく、
椎間板の中を通っている髄核というゼリーの様なものが押し出され神経を圧迫するヘルニア、
椎間板の水分量が減り背骨と背骨の隙間が狭くなるため神経の出所を圧迫してしまう狭窄症で
坐骨神経痛は起こってしまうのです。
そして身体の症状の中で神経による症状が一番取り除きにくいため腰痛自体はあまり感じないけど
神経によって下半身への痛みや痺れのみ感じるケースが多いのです！

もちろん状態の程度によって限界はあると思いますが、それでも正しい認識とご理解を得て
治療していくことで少しでも軽減させていくことは可能だと思っています！

ただそのためには患者様で起こっている症状の原因に対してこちら側がしっかり
説明をしてご理解いただく努力をして伝えていかないといけないことだと思っています！
坐骨神経痛に限らず、私はどのような症状に対しても原因をしっかりお伝えし
お互いが理解した上で治療を進めていくことで最大限の効果が生まれると思っています。

どんな症状でもお悩みの方はまつもと整骨院で一緒に治療をしてみませんか？
当院はいつでもご相談お待ちしております😊

2024/12/06

交通事故治療

こんにちは、まつもと整骨院です⭐

12月になり、いよいよ今年もラスト１ヶ月となりましたね！
本当に年々１年が早く感じます💦

そしてこの12月に入ると気持ちがせわしなくなるのもあり
交通事故が増えてしまいます！

いつもはそんなにスピードを出さない…
一時停止の場所はしっかり止まる…
見晴らしが悪い所は徐行して走る…

など普段は気を付けていることも気の焦りからや、
年末に向けしないといけないことを無意識に考えてしまい
いつもより注意力が落ちていたりで交通事故を起こしてしまうのです。

また自分自身はどれだけ気を付けていても巻き込まれるのが交通事故！
万が一、巻き込まれた際は落ち着いて対処しましょう☝🏻

まずは広く落ち着いたところへ停車し、警察に連絡！
そして自分の保険会社にもご連絡しましょう。
まずはこの二つに連絡しておかないと自賠責治療として
治療を適切に受けれなくなるので気を付けましょう！

そしてもし相手に今時点での身体の状態や治療の有無を聞かれた際は
絶対に『大丈夫です』と答えてはいけません🙅🏻
交通事故の場合、事故直後はパニックや焦っていて正確に状況を把握できていなかったり
そもそも時間が経ってから出始める症状もあるためその場では
一度病院へ行くという旨を伝えておきましょう☝🏻

そして最後に当院へご連絡ください！
整骨院で交通事故の治療を受けれない、
先に整形外科に行かないといけない、
と思われている患者様も多いですがそういう事はありません😊

整骨院でも交通事故の治療は受けれますし、
先に整骨院に行き、そこから整形外科というのもダメではありません！
当院では先にご来院頂いた場合、現状を記載した情報提供書をお渡しし
整形外科へご受診していただいております⭐
また当院と提携している整形外科のご紹介も可能です！

被害者になる場合はきっちり治療を受けれる権利があるので
しっかりと治療しておきましょう！
その際に分からない事や、保険会社との手間なやり取りも
私の方で精一杯サポートさせていただきます👍🏻

もちろんない方が良いに越したことはない交通事故ですが
万が一交通事故に遭われた際はまつもと整骨院までご相談下さい😊