まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2026/01/24

【播磨町の整骨院】ケガや不調は「痛みが引いた＝治った」ではない？！

まつもと整骨院です⭐

皆様、今まで何かで身体を痛めたり、不調を起こしたりした経験があると思います。
そして整骨院や整形外科で治したり、または自然治癒で治ったりといったこともあると思います。

しかし！！
ケガや身体の不調は、痛みが引いたからといって完全に治ったとは限りません😯
多くの方が「痛くなくなったから大丈夫」と思いがちですが、痛みというのは
あくまで身体からのサインの一つであり、原因そのものが解決していないケースも少なくありません。

例えば、腰痛や肩の痛み、捻挫などは、炎症が落ち着くことで日常生活は楽になります。
しかし、筋肉の硬さや関節の動きの悪さ、姿勢や身体の使い方のクセが残ったままだと、
しばらくしてから同じ不調を繰り返したり、別の場所に痛みが出たりすることがあります。
「毎年同じ時期に痛くなる」、「クセになっている」という方は、この状態が続いている可能性があります。

身体の不調はクセになることは基本的にありません🙅🏻

また、ケガや不調を経験すると「また痛くなったらどうしよう」という
不安が無意識に身体を緊張させます。
この緊張が動きを制限し、回復を遅らせる原因になることもあります。
痛みが引いた後に、安心して身体を動かせる状態を作ることはとても重要です☝🏻

だからこそ、痛みが落ち着いた後の日々のケアが大切です。
身体のバランスや動きを整え、不安なく日常生活や趣味、仕事に
戻れる状態を目指すことが、本当の意味での「治った」と言える状態だと考えています。

そしてその状態をキープしていくのも本当の【健康】だと思っています😊

その本当の【健康】を維持するために私共で出来ることは
ぜひサポートさせていただきたいと考えております😊

播磨町や稲美町、加古川辺りで整骨院をお探しの方、
ぜひまつもと整骨院でそのサポートをさせていただけませんか？
ささいな不調でも大丈夫！ご相談からでも大丈夫！

お気軽にまつもと整骨院へお問合せください🙇🏻

ホームページ内にもある公式LINEやネット予約も活用し
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください😊

【公式LINE】
https://lin.ee/9Daft1q

【ネット予約】
https://airrsv.net/mtmtseikotsuin/calendar

2026/01/17

播磨町、加古川で整骨院をお探しの方へ｜今年こそ身体を整えませんか？

まつもと整骨院です⭐

新しい年が始まり、「今年こそ身体を整えたい」、「健康に過ごしたい」と
思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし実際には、忙しさや寒さで後回しになり、気づいた時には肩こりや腰痛が
慢性化しているケースも少なくありません🙅🏻

整骨院の役割は、痛みが出てから施術を行うだけではなく、不調を予防し、
身体を良い状態に保つことにもあると思っています！

姿勢の歪みや筋肉の硬さは、日常生活のクセによって少しずつ蓄積され、
自覚症状がないまま進行していることもあります。
早めに身体の状態をチェックすることで、将来の痛みやケガの予防につながります😊

特に冬は血流が悪くなり、筋肉や関節が硬くなりやすい季節です。
この時期に身体を整えておくことで、春先のぎっくり腰や肩の痛み、寝違えを防ぎやすくなります。
定期的なメンテナンスは、仕事や家事のパフォーマンス向上にも効果的です☝🏻

加古郡播磨町や加古川市で整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください😊
当院では一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、無理のない通院ペースをご提案しています。

今年を快適に過ごすために、今から身体づくりを始めてみませんか？
その一歩をまつもと整骨院に任せていただけませんか？

些細なご相談でもお待ちしております😊

ホームページ内にもある公式LINEやネット予約も活用し
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください😊

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2026/01/05

🎍謹賀新年🎍

明けましておめでとうございます。

まつもと整骨院は本日より元気に診療しております！

昨年中も皆様にたくさん支えられながら診療できた一年だと
思い返していて本当に感謝しています。

普段は帰り際などに感謝されることが多いですが
本当に感謝しないといけないのはこちら側で、
もちろん身体を痛めたり不調が強くてお会いするのは
不本意ではあると思いますが、そんな時に一番に
頼っていただけるのは本当に感謝しかありません！

本年も色んな思いでまつもと整骨院を頼っていただくからには
全てに全力でお応えできるよう研鑽して参りますので
どうぞよろしくお願いいたします！

些細な事でも何でもお頼りください😊
本気で頼ってくださる方にはどんな小さなことでも
絶対に見捨てず最後まで寄り添いたいと思っています。

2025/12/20

冬にぎっくり腰が多い理由とは？寒い季節に腰痛が急増する原因と対策

まつもと整骨院です⭐

冬になると「急に腰が動かなくなった」、「朝起きた瞬間にぎっくり腰になった」という方が増えます。

ぎっくり腰は冬に特に起こりやすい腰痛の一つです。
その大きな理由は「冷え」にあります。
寒さによって筋肉や関節が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬く縮こまった状態になります。
この状態で前かがみや立ち上がりなどの動作をすると、伸びにくくなっている筋肉が
勢いよく引き伸ばされるので裂けるように損傷したり、筋肉が付着する先の骨の部分で
炎症やズレを引き起こすことで強い疼痛を引き起こすのです💧

また、冬は運動量が減りやすく、筋力や柔軟性が低下しがちです⚠️
特に体幹や股関節周りの筋肉が硬くなると、腰だけで動こうとしてしまい、
腰痛のリスクが高まります。

さらに、年末の大掃除で普段しない動作が増えたり、
いつも以上に負荷がかかることが増えることも、冬にぎっくり腰が多い原因の一つです。

予防のためには、腰を冷やさないことが最も重要です☝🏻
冷やさないように腹巻きやカイロで腰周りを守るのもひとつです！
また入浴でしっかり身体の深部を温めましょう。

また急に動かず、軽く身体を伸ばしてから行動することも大切です☝🏻
特に朝の起き掛けや起きてしばらくの間や、日中でもじっと同じ体勢が続いた後は注意⚠️

もし冬に腰痛やぎっくり腰を繰り返している場合は、早めに整骨院で
身体のバランスを整えることで、再発予防にもつながります😊

加古郡播磨町のまつもと整骨院ではそういった方のサポートも大歓迎✨
お風呂で長時間浸かることが苦手な方にも当院では【ラジオ波】という機器を
使用すれば効率よく身体の深部を温めれる施術も可能です🙌🏻

年内はあと少しになってきましたが、年始からも身体のことを
考える一年にするためにまつもと整骨院でメンテナンスしませんか？
そのお手伝いをぜひさせてください、お待ちしています😊

ホームページ内にもある公式LINEやネット予約も活用し
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください😊

【公式LINE】
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2025/12/13

産後の骨盤の歪みが気になる方へ｜加古郡播磨町で受けられる産後骨盤矯正

まつもと整骨院です⭐

出産後、「体型が戻らない」、「腰痛や肩こりがひどくなった」、
「恥骨や股関節が痛い」といったお悩みはありませんか？
これらの症状の多くは、妊娠・出産によって開いた骨盤や筋力低下が原因です☝🏻

産後の骨盤は非常に不安定な状態のため、正しいケアを行わないと不調が長引くことがあります⚠️

加古郡播磨町にある当整骨院では、産後の身体への骨盤矯正を行っています。
当院の産後骨盤矯正は、トムソンベッドというベッドを使用するため
強い力を使わず、身体に負担の少ない施術が特徴です✨
国家資格を持つ施術者が、骨盤の状態や筋肉のバランスを丁寧に確認し、
一人ひとりに合った施術プランをご提案します。

産後骨盤矯正を行うことで、腰痛や肩こりの改善だけでなく、
下半身太りやぽっこりお腹の解消、姿勢改善、代謝アップも期待できます👍🏻
また、育児中の抱っこや授乳による身体への負担を軽減できる点も大きなメリットです。

産後骨盤矯正は、産後1ヶ月〜2ヶ月頃（1ヶ月健診後）から通院が可能です。
特に産後6ヶ月までの期間は「骨盤が戻りやすいゴールデンタイム」と言われており、
この時期に施術を行うことで、骨盤の安定や体型改善が期待できます。
もちろんその期間を過ぎてしまっても意味がないわけではないので
適宜ご相談いただければと思います😊

まつもと整骨院では、施術に加えて自宅でできる
簡単なストレッチや骨盤ケアのアドバイスも行っています😊
加古郡播磨町で産後骨盤矯正をご検討中の方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後の早めのケアが、健康で快適な育児生活につながります⭐

ホームページ内にもある公式LINEやネット予約も活用し
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください😊

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