まつもと整骨院-新着情報-腰痛や肩こりでお悩みなら加古郡播磨町の当整骨院へ

2024/11/02

首、肩の不調

長年肩凝りで辛い…
頭痛が頻繁で生活に支障をきたす…

そういった悩みや諦めのお声をよくお聞きすることがあります！

もちろんそういう症状はなかなか取れにくいですが、
少しでも日常への支障を減らすことは必ずできます。

頚肩部でそういった症状の原因になり得る要因として姿勢不良は見逃せない一つです。

猫背や小さい頃から姿勢が悪いなどもそうなのですが
昨今多いのはストレートネックやスマホ首と言われるもの！
近年よく言われているので耳にされた方も多いのではないでしょうか？

ではどういう状態のことを指すのかと言うと…
まず身体の中心部にある脊椎、いわゆる背骨ですが首から腰まで
２４個ありそれぞれの場所で湾曲しています。
そのアーチによって身体にかかる負担を吸収・分散しています。
しかしそれが様々な要因からその生理的湾曲がなくなり反りすぎてしまったり、
反対に真っ直ぐに近い状態になってしまうとその周りの筋肉で補おうとし
過負荷となり筋の状態が悪くなることで痛みや、圧迫することで循環不良を引き起こし
様々な不調を引き起こしてしまうのです…

首に限っての話ですが、その湾曲をなくしてしまう原因がスマホやパソコンです。
人間、頭の重さは体重の10分の1程度と言われており、
本来の湾曲があっても常に4～6㎏の重みを首で支えていることになります。

それがスマホやパソコンを見ようと少し顔をうつむけるだけでその負荷は大きく変化します。
重心線から15度前へ傾くだけでおよそ2倍の負荷になりと言われています。
こういった状態が続くことで首の筋肉が過緊張を起こし、頚椎が引っ張られ
湾曲を徐々に失っていき症状が慢性化していくのです…

当院ではまずそうならないように手技療法を用いて適切に筋にアプローチし
筋が過緊張状態になる前にしっかり防ぎます！
また長年悩んでいる、色々な治療をしてきたけど改善しないなどという方も
お一人お一人の原因を探り、それに合った治療をすることで少しでも
改善させることは可能だと思います！

少しでもお困りの方がいらっしゃれば、まつもと整骨院で治療してみませんか？
日常で気を付けることなどのアドバイスも含めそれぞれに合った治療をさせてください。

2024/10/26

足底腱膜炎

こんにちは、まつもと整骨院です⭐️

足の裏(かかとに近いの所)が段々と痛くなってきて、
朝起きてしばらくや動き始めが痛むという方！！
朝だけだし…とか、日中そんなに支障ないし…
と放置してると大変な事になりかねないですよ😳

足底腱膜炎は放っておいて深刻化していくと
ひどい場合は手術も必要になったりするものです。

私自身、ランニングを久しぶりに再開し、
徐々に距離を伸ばすのではなくいきなり
長い距離をこなして行くと必ずなります💧

原因としては長時間のランニングやウォーキング、ふくらはぎや足首の柔軟性の低下、
足に合っていなかったりクッション性の少ない靴の使用、
硬い路面でのトレーニング、外反母趾や偏平足などの足の変形などが考えられます！

また足が痛むとどうしても無意識にかばって歩いたりするので
腰痛や股関節、膝関節痛といった他の箇所の痛みにも繋がってしまいます💦

足底腱膜炎はなかなか治療しても引きにくく
長引いたりする事が多いですが
少しずつでも治していけるよう治療させていただきます🙇🏻‍♂️

2024/10/19

骨格矯正

こんにちは、まつもと整骨院です😊

首、肩の凝りがなかなか楽にならない！
天気が悪くなったりすると定期的に頭痛が出る！
首の動きが悪い、重たい！

など、そういった症状でお悩みの方は
頚椎の歪みが原因になっている事も少なくありません🙅🏻‍♂️

まつもと整骨院で骨格矯正を受けて改善していきませんか？

矯正の効果を最大限出していくため周囲の筋肉を緩め、
患者様ひとりひとりの骨格、可動域に合わせて行っていきます！

長年の症状でお困りの方、骨格･骨盤矯正にご興味のある方は
ぜひお気軽にお問い合わせください😊

2024/10/11

坐骨神経痛

皆さん、坐骨神経痛という言葉をよく耳にしたり、口にしたりすることはありませんか？
整形外科などでご自身が坐骨神経痛だと言われた方も少なくないと思います。
しかし坐骨神経痛に対して間違った認識で過ごされている方が多いように思います。

一番多いのが捻挫や打撲、五十肩と同じ傷病だと思っている方です！
坐骨神経痛というのは単体でなるものではなく椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの
傷病に伴って起こるあくまで症状の一つになります！

「腰はあまり痛みも感じないけど坐骨神経痛でお尻や足が痺れるから今日はそこだけ治療して欲しい」
という希望をおっしゃられることもよくあります。
しかし坐骨神経痛に関しては症状を感じる部分だけ治療しても改善はみられません！
原因の根本になっている腰部も治療しないといけません。

その理由は身体の構造にあります！
神経の元は背骨と背骨の一つ一つの隙間から始まり沢山枝分かれし末端まで伸びます。
そして下半身の神経に関しては腰椎といわれる腰部から出る神経が下半身を支配します。

そのため単なる筋肉由来の腰痛では坐骨神経痛が起こることはなく、
椎間板の中を通っている髄核というゼリーの様なものが押し出され神経を圧迫するヘルニア、
椎間板の水分量が減り背骨と背骨の隙間が狭くなるため神経の出所を圧迫してしまう狭窄症で
坐骨神経痛は起こってしまうのです。
そして身体の症状の中で神経による症状が一番取り除きにくいため腰痛自体はあまり感じないけど
神経によって下半身への痛みや痺れのみ感じるケースが多いのです！

もちろん状態の程度によって限界はあると思いますが、それでも正しい認識とご理解を得て
治療していくことで少しでも軽減させていくことは可能だと思っています！

ただそのためには患者様で起こっている症状の原因に対してこちら側がしっかり
説明をしてご理解いただく努力をして伝えていかないといけないことだと思っています！
坐骨神経痛に限らず、私はどのような症状に対しても原因をしっかりお伝えし
お互いが理解した上で治療を進めていくことで最大限の効果が生まれると思っています。

どんな症状でもお悩みの方は当院で一緒に治療をしてみませんか？
当院はいつでもご相談お待ちしております😊

2024/10/24

交通事故治療

少しづつ寒く感じる日も増えてきました。
皆様体調にはくれぐれもお気を付けてお過ごし下さい！

一日の日照時間も日に日に短くなっていっている感じで
特に夕方は暗くなるのが段々と早くなってきて
気ばかりが焦るようになりますね💦

こういう気が焦る時期に増えるのが交通事故です。

交通事故に遭われた際は当院のような整骨院でも治療を受けることは可能です！

その為にも交通事故に遭われた時は…
➀安全を確保し二次被害を出さないようにする
②警察に連絡し来ていただく
➂自分の保険会社に交通事故に遭った事を報告する
➃まつもと整骨院へ相談の連絡
➄当院を受診するor整形外科受診(状況によりどちらが先か)

この手順でスムーズに治療開始できます👍🏻

交通事故に遭った直後だと気が動転したり、パニックになり
その場で痛みはないだとか身体は大丈夫と言ってしまいがちですが、
交通事故の場合に多いむちうちなどは後で痛みが出てきたり感じるようになったりが多いものです！

必ず一度は専門機関を受診しましょう☝🏻

そのうちの一つに加古郡播磨町にある
まつもと整骨院を思い出していただければ幸いです😊

当院では交通事故治療の期間中は負担金０で行います！
症状を改善するための自費治療も必要な場合はご負担なくお受けできます！

また治療期間中、最も煩わしいと言われている保険会社様とのやりとりも
出来る限り当院の方でさせていただきますので患者様は身体の事だけを
心配して治療に専念していただけるよう努めています⭐

交通事故治療でお困りの方や周りでお困りの方がいれば
ぜひまつもと整骨院へご相談下さい🙇🏻